Treinador de Guarda-Redes

Especialista em Performance de Guarda-Redes
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Quem Sou Eu

Treinador de guarda-redes especializado em análise de performance e desenvolvimento individual. Com formação académica em Ciências do Desporto e experiência em contextos competitivos de formação e seniores, aplico uma metodologia baseada em evidência científica para maximizar o rendimento dos atletas.

Francisco Mendonça
+5 Anos de Experiência
4 Clubes
+20 GR Formados

Formação & Investigação

Formação

2026

Mestrado em Treino Desportivo - Especialização em Futebol | Escola Superior de Rio Maior

Formação

2026

UEFA C | AF Leiria

Formação

2024

Level 1 Data Analysis In Football | Professional Football Scouts Association (PFSA)

Formação

2024

Level 1 Performance Analysis In Football - Professional Football Scouts Association (PFSA)

Formação

2023

FAW Goalkeepers Award | FA Wales

Formação

2023

Licenciatura em Educação Física e Desporto | Universidade da Madeira

Congresso

2022

XXIII Congresso Nacional de Gestão do Desporto - Preletor

Seminário

2021

Seminário Desporto e Ciência 2023 - Apresentação de Poster "A Análise Biomecânica do Pontapé de Baliza em Guarda-Redes de Futebol"

Experiência Técnica

UD Santarém logo UD Santarém 2026

Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal

Planeamento e condução das sessões de treino dos guarda-redes da Equipa Principal. Integração do guarda-redes na dinâmica geral de treino da equipa, com especial enfoque na primeira fase de construção. Criação e monitorização contínua do desenvolvimento individual dos jogadores. Definição e supervisão de uma metodologia unificada para o treino de guarda-redes em todos os escalões de formação do clube. Observação de jogo focada na identificação de padrões e vulnerabilidades do guarda-redes adversário. Apoio direto à equipa técnica na deteção e descodificação dos padrões táticos dos adversários. Colaboração na organização de esquemas táticos e otimização da zona de intervenção do guarda-redes.

UD Santarém
IGP Scouting logo IGP Scouting Jan 2025 – Presente

Observador de Guarda-Redes

Identificação de Talento e Observação: Observação presencial e em vídeo de guarda-redes em contexto de competição e treino, identificando perfis de elevado potencial enquadrados no modelo de jogo. Análise de Performance: Avaliação detalhada das dimensões técnica, tática, física e mental, com identificação clara de pontos fortes e aspetos a melhorar. Relatórios de Scouting: Elaboração de relatórios escritos rigorosos e objetivos, fornecendo recomendações de recrutamento diretas à equipa técnica e direção desportiva. Gestão de Base de Dados: Criação e manutenção de uma base de dados estruturada de guarda-redes observados, monitorizando a sua evolução, métricas de desempenho e relatórios históricos.

Impacto

Criação e gestão autónoma de uma base de dados detalhada com mais de 40 guarda-redes observados e categorizados (Liga 3, Campeonato de Portugal e 1ª Divisão Distrital), monitorizando perfis para potenciais aquisições.

IGP Scouting
CD Fátima logo CD Fátima 2024 – 2026

Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal

Conceção e implementação de uma metodologia transversal de treino de guarda-redes, conduzindo as sessões da Equipa Principal e criando Planos de Desenvolvimento Individual (PDI) para maximizar o rendimento dos jogadores. Integração do guarda-redes no modelo de jogo da equipa, apoiando a equipa técnica com uma observação abrangente dos adversários para explorar padrões coletivos e vulnerabilidades dos guarda-redes adversários.

Impacto

2ª Melhor Defesa dos Campeonatos Nacionais de Portugal — 2024/25 16 balizas a 0, 8 consecutivas — 2024/25 11 do Ano (IGP Scout e Das Oportunidades) — 2024/25

CD Fátima
NS Rio Maior logo NS Rio Maior 2023 – 2024

Coordenador da Formação & Treinador de Guarda-Redes Sub-13 a Sub-17

Direção do Departamento de Guarda-Redes, estabelecendo a metodologia de treino própria do clube e implementando Planos de Desenvolvimento Individual (PDI). Garantia do alinhamento multidisciplinar, atuando como principal ponto de ligação entre o departamento de guarda-redes, as equipas técnicas e os restantes setores do clube.

Impacto

Presença de guarda-redes nas seleções distritais de Santarém.

NS Rio Maior
CD Nacional logo CD Nacional 2022 – 2023

Treinador de Guarda-Redes Sub-10 a Sub-13

Planeamento e execução de programas de treino específico de guarda-redes para os escalões de formação Sub-9 a Sub-13. Assessoria à equipa técnica na integração tática do guarda-redes e realização de observação dirigida aos adversários para identificar e explorar as vulnerabilidades dos guarda-redes adversários.

Impacto

Aumento de 31% na eficácia de saída de bola curta e integração do guarda-redes como primeiro construtor.

CD Nacional

Metodologia

Uma abordagem integrada e baseada em evidência para o treino de guarda-redes de alto rendimento.

Treino Específico

Sessões estruturadas com progressão pedagógica, focadas em cenários reais de jogo. Cada exercício é desenhado com intencionalidade tática.

Análise de Performance

Análise vídeo detalhada pós-jogo e pós-treino, com métricas quantitativas e qualitativas. Relatórios individuais com dashboards em Power BI.

Plano de Desenvolvimento Individual

PDI personalizado para cada atleta, com objetivos mensuráveis, timeline de evolução e avaliações periódicas.

Análise de Adversários

Estudo do GR adversário e dos padrões ofensivos da equipa contrária, preparando o atleta para cenários específicos do próximo jogo.

Galeria

Vídeos de Treino

Exercícios reais em contexto de treino, focados em cenários de jogo.

Francisco Mendonça

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Francisco Mendonça

Francisco Mendonça

Treinador de Guarda-Redes · 16 Fev 2026

🧤⚽ O Departamento de Guarda-Redes do Centro Desportivo de Fátima promoveu, esta segunda-feira, 16 de Fevereiro, o Dia do Guarda-Redes, uma iniciativa que reuniu inúmeros jovens atletas dedicados a esta posição específica. Um especial obrigado aos misters Alexandre Carvalho, José Coutinho, João Martins, João Teixeira e Fábio Grazina por terem proporcionado um dia diferente repleto de diversão e aprendizagem aos Guarda-Redes do Centro Desportivo de Fátima.

CD FátimaDia do GR
Francisco Mendonça

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Treinador de Guarda-Redes · Jan 2026

Perception, Decision, and Action: A Continuous Cycle 🔄 Drill designed based on Non-Linear Pedagogy principles, focusing on the continuity of Goalkeeper actions: Offensive Organization ➡️ Controlling Space during Crosses ➡️ Offensive Transition. Key Task Points: ✅ Intentionality: The GK initiates build-up with a focus on searching for a passing line in the wide channels. ✅ Adaptability: The variability of the cross forces the GK to adjust their motor response in real-time. ✅ Fidelity: Maintaining visual information and temporal pressure ensures training representative of competition.

GoalkeeperDevelopmentGKUnionFootball
Francisco Mendonça

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Treinador de Guarda-Redes · Jan 2026

2025 ✅ 2026 🔜 A year filled with challenges, learning, and experiences. I'm motivated to approach 2026 with greater ambition.

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