Treinador de guarda-redes especializado em análise de performance e desenvolvimento individual. Com formação académica em Ciências do Desporto e experiência em contextos competitivos de formação e seniores, aplico uma metodologia baseada em evidência científica para maximizar o rendimento dos atletas.
+5Anos de Experiência
4Clubes
+20GR Formados
Formação & Investigação
Formação
2026
Mestrado em Treino Desportivo - Especialização em Futebol | Escola Superior de Rio Maior
Formação
2026
UEFA C | AF Leiria
Formação
2024
Level 1 Data Analysis In Football | Professional Football Scouts Association (PFSA)
Formação
2024
Level 1 Performance Analysis In Football - Professional Football Scouts Association (PFSA)
Formação
2023
FAW Goalkeepers Award | FA Wales
Formação
2023
Licenciatura em Educação Física e Desporto | Universidade da Madeira
Congresso
2022
XXIII Congresso Nacional de Gestão do Desporto - Preletor
Seminário
2021
Seminário Desporto e Ciência 2023 - Apresentação de Poster "A Análise Biomecânica do Pontapé de Baliza em Guarda-Redes de Futebol"
Experiência Técnica
UD Santarém2026
Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal
Planeamento e condução das sessões de treino dos guarda-redes da Equipa Principal.
Integração do guarda-redes na dinâmica geral de treino da equipa, com especial enfoque na primeira fase de construção.
Criação e monitorização contínua do desenvolvimento individual dos jogadores.
Definição e supervisão de uma metodologia unificada para o treino de guarda-redes em todos os escalões de formação do clube.
Observação de jogo focada na identificação de padrões e vulnerabilidades do guarda-redes adversário.
Apoio direto à equipa técnica na deteção e descodificação dos padrões táticos dos adversários.
Colaboração na organização de esquemas táticos e otimização da zona de intervenção do guarda-redes.
IGP ScoutingJan 2025 – Presente
Observador de Guarda-Redes
Identificação de Talento e Observação: Observação presencial e em vídeo de guarda-redes em contexto de competição e treino, identificando perfis de elevado potencial enquadrados no modelo de jogo.
Análise de Performance: Avaliação detalhada das dimensões técnica, tática, física e mental, com identificação clara de pontos fortes e aspetos a melhorar.
Relatórios de Scouting: Elaboração de relatórios escritos rigorosos e objetivos, fornecendo recomendações de recrutamento diretas à equipa técnica e direção desportiva.
Gestão de Base de Dados: Criação e manutenção de uma base de dados estruturada de guarda-redes observados, monitorizando a sua evolução, métricas de desempenho e relatórios históricos.
Impacto
Criação e gestão autónoma de uma base de dados detalhada com mais de 40 guarda-redes observados e categorizados (Liga 3, Campeonato de Portugal e 1ª Divisão Distrital), monitorizando perfis para potenciais aquisições.
CD Fátima2024 – 2026
Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal
Conceção e implementação de uma metodologia transversal de treino de guarda-redes, conduzindo as sessões da Equipa Principal e criando Planos de Desenvolvimento Individual (PDI) para maximizar o rendimento dos jogadores.
Integração do guarda-redes no modelo de jogo da equipa, apoiando a equipa técnica com uma observação abrangente dos adversários para explorar padrões coletivos e vulnerabilidades dos guarda-redes adversários.
Impacto
2ª Melhor Defesa dos Campeonatos Nacionais de Portugal — 2024/25
16 balizas a 0, 8 consecutivas — 2024/25
11 do Ano (IGP Scout e Das Oportunidades) — 2024/25
NS Rio Maior2023 – 2024
Coordenador da Formação & Treinador de Guarda-Redes Sub-13 a Sub-17
Direção do Departamento de Guarda-Redes, estabelecendo a metodologia de treino própria do clube e implementando Planos de Desenvolvimento Individual (PDI).
Garantia do alinhamento multidisciplinar, atuando como principal ponto de ligação entre o departamento de guarda-redes, as equipas técnicas e os restantes setores do clube.
Impacto
Presença de guarda-redes nas seleções distritais de Santarém.
CD Nacional2022 – 2023
Treinador de Guarda-Redes Sub-10 a Sub-13
Planeamento e execução de programas de treino específico de guarda-redes para os escalões de formação Sub-9 a Sub-13.
Assessoria à equipa técnica na integração tática do guarda-redes e realização de observação dirigida aos adversários para identificar e explorar as vulnerabilidades dos guarda-redes adversários.
Impacto
Aumento de 31% na eficácia de saída de bola curta e integração do guarda-redes como primeiro construtor.
UD Santarém
Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal
IGP Scouting
Observador de Guarda-Redes
CD Fátima
Treinador de Guarda-Redes da Equipa Principal
NS Rio Maior
Coordenador da Formação & Treinador de Guarda-Redes Sub-13 a Sub-17
CD Nacional
Treinador de Guarda-Redes Sub-10 a Sub-13
Metodologia
Uma abordagem integrada e baseada em evidência para o treino de guarda-redes de alto rendimento.
Treino Específico
Sessões estruturadas com progressão pedagógica, focadas em cenários reais de jogo. Cada exercício é desenhado com intencionalidade tática.
Análise de Performance
Análise vídeo detalhada pós-jogo e pós-treino, com métricas quantitativas e qualitativas. Relatórios individuais com dashboards em Power BI.
Plano de Desenvolvimento Individual
PDI personalizado para cada atleta, com objetivos mensuráveis, timeline de evolução e avaliações periódicas.
Análise de Adversários
Estudo do GR adversário e dos padrões ofensivos da equipa contrária, preparando o atleta para cenários específicos do próximo jogo.
Galeria
A Paixão pelo Jogo
Vídeos de Treino
Exercícios reais em contexto de treino, focados em cenários de jogo.
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Conteúdo exclusivo sobre treino de guarda-redes, análise de jogo e muito mais.
Reflexões, análises e conteúdo sobre treino de guarda-redes e performance.
Francisco Mendonça
Treinador de Guarda-Redes · 16 Fev 2026
🧤⚽ O Departamento de Guarda-Redes do Centro Desportivo de Fátima promoveu, esta segunda-feira, 16 de Fevereiro, o Dia do Guarda-Redes, uma iniciativa que reuniu inúmeros jovens atletas dedicados a esta posição específica.
Um especial obrigado aos misters Alexandre Carvalho, José Coutinho, João Martins, João Teixeira e Fábio Grazina por terem proporcionado um dia diferente repleto de diversão e aprendizagem aos Guarda-Redes do Centro Desportivo de Fátima.
Perception, Decision, and Action: A Continuous Cycle 🔄
Drill designed based on Non-Linear Pedagogy principles, focusing on the continuity of Goalkeeper actions: Offensive Organization ➡️ Controlling Space during Crosses ➡️ Offensive Transition.
Key Task Points:
✅ Intentionality: The GK initiates build-up with a focus on searching for a passing line in the wide channels.
✅ Adaptability: The variability of the cross forces the GK to adjust their motor response in real-time.
✅ Fidelity: Maintaining visual information and temporal pressure ensures training representative of competition.